Aşurenin 5 Önemli Faydası

Birlik, beraberlik, dayanışma ve paylaşmanın simgesi Aşure. Aynı zamanda zengin içeriğiyle gözleri ve mideleri dolduran bir tatlı. Aşurenin faydaları saymakla bitmez ancak 5 önemli noktaya bir göz atalım :)

Aşurenin 5 Önemli Faydası 115

Bağırsak Sağlığını Koruyor

Az su tüketimi ve hareketsiz yaşam bağırsakların çalışma sistemini olumsuz yönde etkiliyor, kabızlık sorununa yol açıyor.  Böyle sorunlarla karşı karşıya kalmamak için yüksek lifli gıdalarla beslenmek önemli. Aşure de içerdiği çeşitli ürünlerle yüksek lif oranına sahip gıdalardan biri.