15Bağırsak Sağlığını Koruyor
Az su tüketimi ve hareketsiz yaşam bağırsakların çalışma sistemini olumsuz yönde etkiliyor, kabızlık sorununa yol açıyor. Böyle sorunlarla karşı karşıya kalmamak için yüksek lifli gıdalarla beslenmek önemli. Aşure de içerdiği çeşitli ürünlerle yüksek lif oranına sahip gıdalardan biri.
