Boyun ve dekolte bölgesindeki cildin güzel ve elastik kalması için düzenli bakım gereklidir: temizleme, nemlendirme ve beslenme.
Sabah hijyen prosedürleri sırasında boyun ve göğüs bölgesindeki cildi soğuk suyla yıkayın. Daha sonra bu alanları krem veya kaliteli bitkisel yağ ile silin.
Boyun ve dekolte bölgesin nemlendirmeyi unutmayın. Bu bölge için özel bir krem yoksa, normal yüz kremi kullanabilirsin.
Haftada 2-3 kez peeling yapabilirsiniz. Böylece ölü cilt hücreleri yok olur ve kan dolaşımınızı hızlandırırsınız.
En az haftada bir kez, boynun ve dekolte bölgesini vitamin barındıran maskeler ile besleyebilirsiniz.
Birkaç hafta boyunca haftada üç dakika ayırın, dik durun, dirseklerinizi göğsünüze dik açılarla tutun ve avuç içlerinizi bir araya getirin, böylece ön kollarınız dirseklerinizden parmaklarınızın ucuna kadar kapalı bir çizgi oluşturur. Daha sonra avuç içlerine baskı uygulayın ve dirsekleri yaklaşık 10 santimetre kaldırın ve tekrar indirin. Bu arada göğüs kaslarını harekete geçiren en iyi sporlar, kürek çekmek ve kickboks yapmaktır.
Cildinizin sağlıklı olması için kolayca evde patates maska yapabilirsiniz. Pişmiş patatesi soyup ezdikten sonra bir yumurta sarısı, bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı zeytin yağı ekleyip bir lapa haline getirin. Bu karışımı bir sargı bezi veya tülbent içine koyup boynunuza sarın. Yüzünüz de 20-30 dakika bekletebilirsiniz. Bu maskeyi haftada iki kere uygulayabilirsiniz.
