Yaşadığınız yeri, güvende hissettiğiniz bir sığınak haline getirmek ilk yapmamız gereken şey olmalı. sadece ufak tefek değişikliklerle bulunduğunuz yeri cennete dönüştürebilirsiniz. Daha fazla aydınlatma, gereksiz eşyalardan kurtulma, sessizlik.... İşte evinde kaliteli zaman geçirmek isteyenlere tüyolar...
DAĞINIKLIĞI ORTADAN KALDIRIN
Dağınık ve düzensiz bir ev, hepimizde kaygı ve stresi artırabilir. Dikkat dağıtıcı ve karmaşık bir alanda zaman geçirmek oldukça yorucudur. Evinizi toparlamak ve etraftaki dağınıklığı ortadan kaldırmak için biraz zaman ayırın. Bunun için basit bir çözüm olan düzenleyici ev gereçlerine başvurabilirsiniz. Gereksiz ,fazlalık yapan,kullanmadığınız eşyalardan da kurtulun. Böylece kendinizi daha arınmış hisseder ve evinizde daha iyi dinlenebilirsiniz.
BİTKİLERDEN YARDIM ALIN
Bitkiler, evinizin taze ve canlı görünmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hava kalitesini de artırır. Ancak bakımı kolay ve evinize uygun olanları seçmeye özen gösterin. Mesela, radyasyona karşı iyi bir çözüm olan kaktüsleri deneyebilirsiniz ya da evinize sakinlik hissi katmak için yeşil yapraklı ve sarı bitkileri tercih edebilirsiniz. Evinizde bitki yetiştirmek, biraz da dışarıda olma hissi uyandırmasının yanı sıra, eve döndüğünüzde sizi bekleyen huzurlu bir ortamın olduğu düşüncesiyle rahatlatır.
KOKULU MUM VE UÇUCU YAĞLARI TERCİH EDİN
Evinizde yanan mumlar ve uçucu yağlar, sakin bir ortam yaratmanın harika bir yolu olabilir. Gül, lavanta, bergamot, ylang-ylang ve limon gibi uçucu yağlar, anti-anksiyete ve sakinleştirici özellikleriyle bilinir. Kişisel tercihlerinize bağlı olarak bir buhurdanlık veya uçucu yağ difüzörü kullanabilirsiniz.
KİŞİSEL ORTAMINIZI YARATIN
Size özel küçük bir alan yaratmak için evinizde sessiz, sakin bir köşe bulun. Burası günlük hayatın stresinden uzaklaşıp gevşeyebileceğiniz bir yer olmalı. Burada, oturmak için bir puf, minderler veya rahat bir sandalye kullanmayı deneyin. Aynı zamanda etrafınızı mumlarla, olumlu mesajlarla, ilham verici alıntılarla, aile fotoğraflarınızla, en sevdiğiniz müziklerle ve mutlu olmanıza yardımcı olacak diğer ayrıntılarla kuşatın.
Böylelikle, kaliteli zaman geçirmek için özel bir alana sahip olur ve her yeni güne tazelenmiş daha fresh bir şekilde başlarsınız.
