İftarla sahur arasının kısa olması nedeniyle yenilen yiyecekler ve içecekler midede şişkinlik yapıyor. Uzmanlar özellikle vücudun mineral dengesini korumak ve gün içerisinde kaybedilen sıvı miktarı ile birlikte mineralleri de geri kazanmak için iftardan sonra çay kahve yerine maden suyu içmenin faydalı olacağını söylüyor.
MADEN SUYU SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR
Maden suyu, iftar sonrası sindirim sistemi desteklemek ve dengelemek adına önemli bir rol oynuyor. Uzmanlar özellikle oruç tutanlara iftar ve sahur arası en az 2 litre su tüketmelerini tavsiye ediyor. Bunu maden suyu ile desteklediğinizde ise vücuttaki su ve mineral oranı dengelenmiş olur.
İFTARDAN SONRA ÇAY-KAHVE DEĞİL “MADEN SUYU İÇİLMELİ”
Uzmanlar Ramazan ayında su gereksinimini karşılamada ve terlemeyle vücuttan atılan su ve mineral kaybına karşı maden suyu içilmesi sağlık için çok önemli olduğunu vurguluyor.
SAHURDA VE İFTARDA MADEN SUYU İÇİLEBİLİR
Sahur ve iftarda maden suyu içmek, içeriğindeki zengin mineral değerleri ve doğallığı ile içecek olarak kesinlikle iyi bir seçim olacaktır. Sahurda içilen maden suyu gün boyu ihtiyaç duyulan su ve mineral miktarını birlikte sağlar ve sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle iftar sonrasında da içilebilir.
GEREKLİ MİNERAL 1 ŞİŞE MADEN SUYUNDA
Hücrelerin sağlıklı olabilmeleri ve fonksiyonlarını eksiksiz yerine getirebilmeleri için minerallere ihtiyaçları olduğunun altını önemle çizen uzmanlar vitaminler gibi minerallerin de vücudun enerji üretme, büyüme ve iyileşme gibi fonksiyonlarını gerçekleştirmesine yardımcı olurlarını dile getirdiler
Aynı zamanda maden suyunun içeriğinde bulunan demir, hastalıklara karşı direnci artırır, yorgunluğu azaltır ve kanın kırmızı hücrelerinin oksijenlenmesini sağlar. Yine içindeki kalsiyum da kemik ve dişlerin oluşmasında, sağlıklı olmasında son derece faydalıdır.
